Espacio virtualmente gestáltico o gestálticamente virtual
“El poder expresar libremente lo que me sucede y lo que siento, ha sido para mí la mayor de las liberaciones.
El utilizar los cojines como mapas visuales de lo que me pasa, me permite escenificar y poder observarme con más distancia.
Me gusta la gestalt por lo didáctica que es”.
Aureli
“ (…) Pasado el tiempo, no es que vea las cosas de otra forma, sino que he aprendido a gestionar mis emociones, a saber qué es importante para mi y que no, he aprendido a mirar por mí y no ser el último de mi lista, y todo esto lo he aprendido sin darme cuenta, no he tenido un día en que de repente he visto una luz, simplemente ha ido formando parte de mi poco a poco, en un proceso, lento pero muy satisfactorio. Seguiré avanzando por este camino porque de momento, todo lo que me ha aportado ha sido positivo.
Luis
Para mí la gestalt es una amiga, una amiga que me dice lo que quiero y lo que no quiero oír. Un espejo sincero.
Me acompaña, se adapta a mi ritmo.
Es comprensiva a la vez que implacable. Amable.
A veces es esos ojos que necesito, y otras, esa aguja que me cose. Es sanadora
Compasión. Cariño.
Me devuelve a mi centro, me reencuentro conmigo.
Reencontrarme. Reconocerme. Respetarme
Me enseña a quererme, tal y como soy.
Bárbara
Empecé a hacer terapia gestalt y empecé a caminar.
De repente me di cuenta que era presa de una vida llena de razonamientos que no me ayudaban a resolver aquello que no sabía que me pasaba. Descubrí un mundo paralelo que ni siquiera sabía que existía, más allá de lo superficial: el mundo de las emociones.
Se me abrió un mundo en el que me decían que me dejara estar…
Es como cuando quiero desatar un nudo y lo único que hago es tirar de los extremos...y me enseñan, con mucho amor y paciencia a, coger un extremo y luego el otro. Me han enseñando a deshacer ese nudo dejándome sentir el dolor con el que se hizo. Pero ese dolor duele menos si me siento acompañada y querida.
Y sigo caminando, hasta el siguiente nudo…
Patricia
La gestalt para mi ha sido como una luz para verlo todo más claro, una guía para aprender a leerme y a entender mis reacciones frente a todas las situaciones, y una ayuda para aprender sobre todo a protegerme y a reaccionar de manera menos dañina para mi misma.
Cada día me aporta más paz y más entendimiento, ya no solo de mi misma sino de las demás personas, tanto mi familia, como mi pareja y mis amigos hasta a veces de personas que apenas conozco. Entiendo mucho mejor las relaciones entre la gente y como y porque se pueden deteriorar y como se pueden mejorar. Y he aprendido a simplificar muchas cosas en mi vida, a devolver las cosas a su lugar, con la importancia que realmente tienen y no la que mi mente les iba dando. He aprendido a distinguir mejor cuando el problema es mío y cuando es del otro. También estoy aprendiendo que todo es un aprendizaje y que cuesta lo mismo aprender que desaprender … así que hay que tener paciencia en todo el proceso.
No se si aún entiendo del todo a la Gestalt pero para mi es una manera de entender y mejorar las relaciones que tenemos con nuestro entorno. También la veo como una manera de entenderse mejor a uno mismo.
Christelle P.